Prevence syndromu vyhoření aneb Jak se nezbláznit z práce?
Myslíte si, že se vám syndrom vyhoření určitě vyhne? Myslíte si, že nejvýkonnější a nejpracovitější manažeři nejsou ohroženou skupinou? Že nejste na pozici manažera? A jste v dlouhodobém stresu, zažíváte často konfliktní situace?
Téma syndromu vyhoření je čím dál tím aktuálnější, a tak se jím pojďme zabývat dříve, než k syndromu vyhoření dojde. Vyjasněme si, co je to syndrom vyhoření, co k němu vede, jak rozpoznat příznaky vyhoření a jak jim včas efektivně čelit prostřednictvím praktických cvičení.
Nabyté znalosti | Osnova kurzu
- Jste kandidátem na syndrom vyhoření (test)
- Syndrom vyhoření: vymezení, stádia, příznaky
- Proč někdo vyhoří, a jiný ne - rizikové faktory vnější, vnitřní
- Jak velké je nebezpeční vyhoření ve Vašem zaměstnání (dotazník)
- Prevence syndromu vyhoření
- Relaxační techniky - praktický nácvik
- Závěrečné shrnutí, dotazy, diskuse
Pro koho je kurz určen
Komu jsou moje kurzy určeny? Všem, kteří mají zájem.
Požadované vstupní znalosti
Žádné, jenom chuť pracovat sám na sobě.
Studijní materiály
Studijní materiál PRODUCA, s.r.o. nebo konkrétně jaká literatura